En muchas ocasiones, los trastornos psicológicos son vistos como problemas de conducta o enfermedades mentales que necesitan atención especializada. En este caso, los especialistas cuando hablan de la conducta engloban las emociones, sentimientos, sensaciones, pensamientos, entre otros. Todos los estados de ánimo influyen considerablemente en la felicidad y en el desarrollo de la vida de las personas.
La depresión
Está considerada como la enfermedad de moda de hoy en día, ya que todas las personas en algún momento se han deprimido o han pasado por un mal momento, en este caso, lo mejor es buscar la ayuda de expertos como los Psicologos Madrid. Cuando se cuenta con estados de ánimo diversos, se considera algo completamente normal, debido a que las personas deben estar preparadas para adaptarse a cualquier tipo de entorno.
Es muy difícil que el ser humano pase su vida sin sufrir ninguna tristeza, hasta cuando se evitan, siempre ocurren problemas o circunstancias que producen este estado, como ejemplo alguna enfermedad, la muerte de un ser querido, e incluso la economía, es muy difícil que cuando te enfrentes alguno de estos escenarios evites no deprimirte.
Cuando se atraviesa por esos días de depresión, es muy probable que te sientas cansado y con ganas de no hacer nada. En estos casos, es importante que se reflexione al respecto, y te pienses muy bien los pasos que vas a tomar, ya que de esas decisiones puede que surjan cambios determinantes para el desarrollo del resto de tu vida. Asimismo, es aconsejable que salgas a caminar, que pases tiempo con amigos, ya que estas serán actividades necesarias para olvidar los problemas y sentirse mejor.
Los síntomas más comunes de la depresión son los siguientes, y cuando tengas dos o más, es importante que busques la ayuda de un profesional:
- Falta de energía o cansancio.
- El sueño disminuye o aumenta.
- Se pierdes el interés por todo lo que te rodea.
- Pesimismo.
- Te sientes inútil.
- Sentimientos de que estas vacío.
- Te desilusiona el futuro.
- Disminución del apetito.
- Falta de deseo sexual.
- Deseos de morir.
Problemas de pareja
Las peleas entre parejas son otro de los problemas principales de la actualidad, en este caso, se recomienda la terapia de Pareja, para tratar de salvar un matrimonio, sobretodo en el caso de que ya tengas una familia sólida conformada. La mayoría de las parejas, en cualquier momento de sus vida se enfrentan a episodios conflictivos, y en ocasiones, estos trastornos son tan graves que resulta imposible el hecho de vivir juntos.
Los problemas entre parejas, suelen ser considerados como las consecuencias de discusiones diarias, la falta de amor, la infidelidad, la falta de respeto, el trato con los niños, las relaciones en el entorno, etc., no obstante, es muy común que sea una mezcla de todas estas cosas. En este sentido, es necesario acudir a una consulta Psicologica, para que os ayuden a afrontar estos problemas de forma exhaustiva y tratando siempre de reforzar todos los sentimientos de comprensión y respeto, dejando en el olvido los rencores, además de aplicar la resolución de conflictos y la comunicación.
Para terminar, se debe saber cuál es el conflicto psicológico por el que se está atravesando, este hecho ocurre bien sea por los síntomas que se presentan o porque las manifestaciones presentes no encajan en ninguna de las enfermedades categorizadas, problemas tan simples como cambiar de vivienda, un cambio de trabajo o fin de una relación, pueden llegar a desencadenar una fuerte depresion.