En los últimos años el mundo de la alimentación y las dietas ha experimentado muchos cambios y una gran expansión. Gracias a que actualmente podemos estar en contacto con personas […]
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Etiqueta: vitaminas
Las funciones que debes saber de los vegetales, hierbas y especias
Su consumo para nuestro cuerpo, es un autentico placer, un aporte que no se puede compensar fácilmente. Esto es especialmente importante en lo que no se ve, que es el […]
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Cómo comer sin remordimiento
Comer es necesario y es uno de los grandes placeres que tiene la vida porque además es fundamental para tener salud. Aquí te mostraremos cómo disfrutar comer sin tener ese remordimiento […]
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Cómo mantener las vitaminas en los alimentos
Las vitaminas son nutrientes esenciales, ya que el cuerpo humano no las puede sintetizar, con las excepciones de la vitamina D, que podemos “fabricar” a partir de los rayos solares […]
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¿Por qué es tan beneficioso el plátano?
Es una fruta y por lo tanto, es: una fuente importante de hidratos de carbono, fibra, vitaminas A, C, B1, B2, B6, B9 (ácido fólico) y E. minerales el potasio, […]
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Las consecuencias de consumir Alcohol
El alcohol es, junto con el tabaco, la sustancia que más problemas de salud ocasiona. Esto es preocupante debido al inicio cada vez más precoz en el consumo de bebidas alcohólicas […]
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¿Estás buscando un milagro para el verano con un alimento de moda o superalimento?
Cuanto más se acerca el verano, parece que somos más conscientes de nuestro cuerpo y aumenta la preocupación por la salud, especialmente nuestra imagen corporal. Es muy habitual el número […]
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¿Qué beneficios tienen los pistachos?
Se trata de un fruto seco pequeño lleno de un gran contenido de nutrientes muy beneficioso para la salud. Si quieres saber más sobre este tema, nuestro equipo de dietistas-nutricionistas […]
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La mejor alimentación para el cabello y las uñas
Con las reuniones y las comidas en estos días navideños, deseamos mantenernos lo mejor posible, con una piel deslumbrante, con un cuerpo esculpido, con una vestimenta de los más “it” […]
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¿Cómo saciarse con una ensalada?
“Me resultan aburridas”, “no me gustan”, “no aportan sabor”, “no me sacian”, “no tengo tiempo para prepararlo”, “eso no es comida”, “las hojas verdes para los conejos”… Estas son unas […]
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