Una gran parte de la población, especialmente la femenina, sufre problemas de anemia. La falta de glóbulos rojos, los niveles bajos de hemoglobina y la baja reserva de hierro son […]
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Etiqueta: Nutrición
8 consejos para mejorar la calidad de vida de los asmáticos
El asma bronquial es una enfermedad que se desencadena por diversos factores, algunos de los cuáles pueden ser de carácter nutricional. A continuación, vamos a incluir unas pautas nutricionales para […]
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9 consejos nutricionales para la menopausia
La menopausia es una etapa en la mujer muy complicada sobre todo al inicio, por ello fomentar que las mujeres adopten hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada, […]
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Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte III
En nuestra última parte de este tema, queremos abordar toda la información respecto al tratamiento, algunas dietas y las mejores recomendaciones para equilibrar los niveles de colesterol. El tratamiento para […]
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Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte II
Para seguir con nuestro tema del Colesterol, en esta entrada veremos los falsos mitos que rodean este tema. Conoce en detalle las mejores sugerencias. Falsos mitos sobre el Colesterol En […]
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¿Para qué sirve la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un transportador de los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, cuya función principal es la metabolización de nutrientes para generar energía. Importancia de la L-Carnitina Se sintetiza en el hígado, riñones […]
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Qué comer con diarrea
La diarrea no es una enfermedad, sino un síntoma de diversas enfermedades e infecciones. Se caracteriza por un aumento de la frecuencia, volumen y fluidez de las deposiciones, que ocasiona […]
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Nutrición y Diabetes – parte III
El IG (índice glucémico) clasifica los alimentos según la cantidad que aporta 50g de HC (Hidrato de Carbono), mientras que la CG (carga glucémica) es un concepto más práctico pues […]
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Nutrición y Diabetes – parte I
¿Qué es la Diabetes mellitus (DM)? Alteración metabólica caracterizada por la presencia de hiperglucemia crónica que se acompaña, en mayor o menor medida, de modificaciones en el metabolismo de los […]
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¡A comprar los alimentos de temporada!
¿Qué son los alimentos de temporada? Un detalle importante que debe ser tenido en cuenta a la hora de realizar la compra es la elección de alimentos de temporada. El […]
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