¡Qué rico es el sabor dulce! Es imposible resistirse a un bocadillo dulce, ya sea para pasar las penas, o para las alegrías o compartir con los amigos y la […]
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Etiqueta: Nutrición
Qué comer en invierno: sugerencias nutricionales
En invierno deseamos comer alimentos que nos calienten el cuerpo, recurrimos a las sopas, pero hay muchas alternativas diferentes y no rutinarias. Debemos cuidar las calorías además de alimentarnos bien. […]
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¿Qué pasa con el mercurio en el consumo de pescados?
Muchas personas tienen miedo al consumir pescados y mariscos porque éstos están contaminados por los tóxicos provenientes de los vertidos humanos a los océanos. Contaminación de los peces Al mercurio […]
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7 razones para consumir Kañiwa
Los consumidores buscan constantemente un nuevo superalimento en el mercado: este se llama Kañiwa y sirve para compensar los desajustes en su alimentación. ¿Qué es la Kañiwa? Es una semilla […]
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¡Atención! Real aporte nutricional del Jamón Ibérico
Qué interesante es saber las propiedades del Jamón Ibérico. Leyendo este artículo ya podrás saber si lo que te ofrecen en algún restaurante es o no es jamón ibérico, un producto muy […]
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8 razones para comer Cítricos este invierno
Aquí veremos la importancia de los cítricos en la alimentación. Frutas de invierno y buenas para prevenir los resfriados. Fortalecen el sistema inmunológico y nos aportan vitaminas y minerales. Son […]
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8 tips que mejorarán tu manera de comer en las cenas de fin de año
Llegando fin de año, son infaltables las comidas o cenas de empresas. Es una ocasión para compartir con los compañeros de trabajo, sociabilizar y pasarlo bien. Pero no debemos olvidar […]
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¿Es importante consumir huevo?
Siempre ha habido cierta controversia con respecto a los huevos. Si es bueno comer todos los días o no. Si aportan colesterol malo o no. Si sólo hay que comer […]
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7 maneras de evitar y controlar el estreñimiento
No tenemos que obsesionarnos con ir al baño a diario. «El rango de normalidad está entre tres veces a la semana y tres veces al día», advierte Miguel Bixquert, jefe […]
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¿Es importante el desayuno? Despejemos el mito
En España, solamente 2 de cada 10 españoles desayuna de forma saludable. Ya pocos nos acordamos del refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un […]
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