La obesidad infantil es un problema muy extendido pero como responsables de los menores debemos descubrir que les lleva a comer de manera compulsiva y en grandes cantidades. Así como […]
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Etiqueta: Nutrición
¡Vamos! No hay excusas para comer sano
Muchas personas que buscan asesoramiento nutricional vienen cargados de excusas que les impiden creer que es posible comer sano y controlar su peso. Un buena educación nutricional es clave para […]
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Las funciones que debes saber de los vegetales, hierbas y especias
Su consumo para nuestro cuerpo, es un autentico placer, un aporte que no se puede compensar fácilmente. Esto es especialmente importante en lo que no se ve, que es el […]
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Cómo mantener las vitaminas en los alimentos
Las vitaminas son nutrientes esenciales, ya que el cuerpo humano no las puede sintetizar, con las excepciones de la vitamina D, que podemos “fabricar” a partir de los rayos solares […]
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Por qué debes consumir frutas a diario
Las frutas contienen una gran variedad de nutrientes fundamentales para el adecuado funcionamiento del organismo humano. Su frecuencia de consumo recomendada es de al menos 3 raciones al día, siendo […]
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Marketing: promoción de centros deportivos
Encontrar la estrategia de marketing adecuada para tu gimnasio o centro deportivo es un caso de prueba y medición. No hay una solución única. Puedes darte cuenta de que tu […]
Leer másEl signo del zodiaco con mejor salud para 2018
Especialistas en videncia y tarotismo coinciden y dictan un año muy saludable para este miembro del horóscopo. El año 2018 lleva ya más de un mes en vigor y las […]
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10 causas emocionales que nos llevan al picoteo, parte II
Las emociones juegan un papel muy importante cuando se desencadena el picoteo, saber por qué comemos y qué sentimos en ese momento es relevante. Siempre hay una emoción involucrada en […]
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¡Stop con esa tentación! El peligro del picoteo (parte I)
El hecho de picar con frecuencia responde a algunas situaciones concretas que van a ser diferentes, dependiendo de nuestra personalidad y nuestra relación con la comida. El peligro del picoteo […]
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El Sirope de Arce…¿dieta milagro?
El sirope o jarabe de arce, también conocido como maple syrup en inglés, es un endulzante completamente natural que es producido y consumido en primer lugar por las tribus nativas […]
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