Es muy importante tener una alimentación balanceada, pero más aún, una persona diabética y que tiene hipoglucemias recurrentes. Tener una alimentación saludable y equilibrada pensamos que es muy difícil, pero […]
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Etiqueta: Máster en Nutrición
Cómo eliminar el azúcar de tu dieta ¡para siempre!
El azúcar, dulce en el paladar, veneno en el cuerpo. Hasta ocho veces más adictiva que la cocaína, se está convirtiendo en un problema de salud pública que incluso comienza […]
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Los yogures contienen casi la misma proporción de azúcar que los refrescos
Los yogures conforman una de las principales fuentes ocultas de azúcar. Tan solo el 10% son bajos en azúcares. Así, con la ingesta de tan solo uno o dos yogures […]
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Los tópicos sobre la leche más polémicos que has escuchado
La leche: odiada y amada pero nunca indiferente a los estudios y a la opinión popular. Conoce los tópicos sobre la leche más polémicos de toda la historia. La leche […]
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Obesidad infantil: comprensión y buenos hábitos
La obesidad infantil es un problema muy extendido pero como responsables de los menores debemos descubrir que les lleva a comer de manera compulsiva y en grandes cantidades. Así como […]
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Las excusas más usadas para no llevar una alimentación sana
Las excusas para no llevar una alimentación sana condicionan más nuestra dieta que nuestros gustos gastronómicos. Muchas veces las excusas tienen un carácter social. Si he tenido hijos como mejor […]
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Por qué debes consumir frutas a diario
Las frutas contienen una gran variedad de nutrientes fundamentales para el adecuado funcionamiento del organismo humano. Su frecuencia de consumo recomendada es de al menos 3 raciones al día, siendo […]
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El real peligro de los aditivos en los alimentos
Los aditivos ya sean sustancias naturales o sintéticas, son añadidos intencionadamente a los alimentos. Aquí te dejamos algunos consejos sobre este tema, si bien no es peligroso es importante. ¿Son […]
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¿Es bueno consumir edulcorantes?
Los saborizantes se incluyen dentro de los aditivos, son preparados o sustancias que actúan sobre los sentidos, con la función de reforzar el sabor de los alimentos y otros productos […]
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Prevención de las enfermedades desde el vientre materno
El equilibrio de nutrientes en la dieta materna, puede tener efectos importantes a corto y largo plazo sobre su descendencia. Es importante tanto la cantidad como la calidad de los nutrientes. […]
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