El tema que te presentamos hoy es cada vez más importante, ya que el sedentarismo es la causa de muchas enfermedades y que muchas veces se vuelven fatales. Entérate de […]
Leer más
Etiqueta: Hábitos de vida saludables
9 consejos nutricionales para la menopausia
La menopausia es una etapa en la mujer muy complicada sobre todo al inicio, por ello fomentar que las mujeres adopten hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada, […]
Leer más
Los 10 principios de la Dieta Nórdica
Cada cierto tiempo aparecen comentarios destacando los beneficios de una determinada dieta tradicional. Hoy hablaré de la dieta nórdica o de los vikingos, este nombre que tiene unas connotaciones obvias, […]
Leer más
Detalles de la fibra dietética o vegetal que no sabías
Es la fracción que no conseguimos digerir de los alimentos vegetales. Son sustancias que forman parte de la estructura de las paredes celulares de los vegetales. Los principales componentes son […]
Leer más
La prevención de la osteoporosis
Lo primero es considerar los factores que influyen en la salud ósea, sin tener en cuenta ni la edad ni el sexo, porque esta enfermedad no solamente afecta a mujeres […]
Leer más
¿Cómo saber si un alimento es más saludable qué otro?
A simple vista parece una pregunta de respuesta sencilla, pero si se quiere ser preciso y profesional hay que meditar la respuesta y tener en cuenta los múltiples condicionantes que […]
Leer más
¿Estás buscando un milagro para el verano con un alimento de moda o superalimento?
Cuanto más se acerca el verano, parece que somos más conscientes de nuestro cuerpo y aumenta la preocupación por la salud, especialmente nuestra imagen corporal. Es muy habitual el número […]
Leer más
11 medidas para que tus hijos coman saludable
Después de la vuelta de un periodo de vacaciones como la Semana Santa, la vuelta a la rutina con las obligaciones es difícil, entre las que tenemos que incluir el […]
Leer más
Las 7 mejores sugerencias de la dieta para la Hiperuricemia
En sí, el concepto “dieta” es uno de los pilares importante en el tratamiento. Durante muchos años, se relacionó con la alimentación que llevaban las personas de la alta sociedad […]
Leer más
Los 6 errores más frecuentes para perder peso
Son muchas las ocasiones en las que hemos pensado o decidido poner remedio a esos kilos de más. Pero los resultados no siempre son todo lo satisfactorios que deseásemos. Con […]
Leer más