Es muy importante tener una alimentación balanceada, pero más aún, una persona diabética y que tiene hipoglucemias recurrentes. Tener una alimentación saludable y equilibrada pensamos que es muy difícil, pero […]
Leer más
Etiqueta: Comida sana
¿Influye la alimentación en la salud bucodental?
Crear un buen hábito alimentario en edades tempranas es la mejor forma de preservar la salud de boca y dientes. Se suele decir que somos lo que comemos. Esta […]
Leer más
Dieta minimalista: qué es y como trabaja su filosofía
Reducir y mejorar la calidad de lo que se consume, son las premisas básicas para comprender la dieta minimalista. Una filosofía que ha surgido para hacer frente a la epidemia […]
Leer más
Cómo eliminar el azúcar de tu dieta ¡para siempre!
El azúcar, dulce en el paladar, veneno en el cuerpo. Hasta ocho veces más adictiva que la cocaína, se está convirtiendo en un problema de salud pública que incluso comienza […]
Leer más
Técnicas sanas para cocinar, pequeño cambio hacia una dieta saludable
En ocasiones, la parte más perjudicial para nuestra dieta se encuentra en el proceso de cocinado más que en el propio alimento. Descubre unas técnicas sanas para cocinar que supondrán […]
Leer más
La fruta es apta para cualquier dieta
No importa la dieta que se esté llevando a cabo, comer una pieza de fruta siempre está permitido. Al contrario de lo que muchos piensan, la fruta es imprescindible en […]
Leer más
9 consejos nutricionales para la menopausia
La menopausia es una etapa en la mujer muy complicada sobre todo al inicio, por ello fomentar que las mujeres adopten hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada, […]
Leer más
5 graves consecuencias de la dieta Keto
Las llamadas dietas keto, son ahora una de las dietas que más aparecen en las revistas de moda, las siguen personajes conocidos y famosos, es decir, son unas de las […]
Leer más
Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte II
Para seguir con nuestro tema del Colesterol, en esta entrada veremos los falsos mitos que rodean este tema. Conoce en detalle las mejores sugerencias. Falsos mitos sobre el Colesterol En […]
Leer más
¿Para qué sirve la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un transportador de los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, cuya función principal es la metabolización de nutrientes para generar energía. Importancia de la L-Carnitina Se sintetiza en el hígado, riñones […]
Leer más