En ocasiones, se tiende a simplificar la alimentación de los diabéticos, dando una atención exclusiva a los hidratos de carbono, olvidando el resto de nutrientes. A pesar de reconocer la […]
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Etiqueta: Bebidas
La importancia de la hidratación en el deporte
La ingesta de agua debe ser siempre proporcional a la ingesta de energía. Las necesidades mínimas se sitúan, aproximadamente, en un mililitro por cada kilocaloría ingerida. El esfuerzo, a través del […]
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Diferentes Tés para diferentes momentos
Las infusiones son una de las bebidas más popularmente consumidas. Algunas de las razones suelen ser, porque ayudan a controlar el peso, porque aumentan la diuresis a lo largo del […]
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Día Nacional de la Nutrición 2016
El pasado 28 mayo se celebró el Día Nacional de la Nutrición. Un día muy importante para todos los dietistas-nutricionistas que, día tras día, tratan a las personas para […]
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Los azúcares ocultos de las bebidas
Como si de una película de miedo se tratase, cuyo protagonista es el fantasma Casper. Así es y actúa el azúcar, un nutriente presente en los alimentos de manera natural o […]
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