Aprovechando que hace unas fechas se celebró la Feria Biocultura en Madrid, con una gran afluencia de público; he decidido escribir sobre el aumento de la preocupación por los alimentos […]
Leer más
Etiqueta: Alimentación saludable
7 maneras de evitar y controlar el estreñimiento
No tenemos que obsesionarnos con ir al baño a diario. «El rango de normalidad está entre tres veces a la semana y tres veces al día», advierte Miguel Bixquert, jefe […]
Leer más
¿Es importante el desayuno? Despejemos el mito
En España, solamente 2 de cada 10 españoles desayuna de forma saludable. Ya pocos nos acordamos del refrán “Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un […]
Leer más
¡Cómo luchar contra la anemia!
Una gran parte de la población, especialmente la femenina, sufre problemas de anemia. La falta de glóbulos rojos, los niveles bajos de hemoglobina y la baja reserva de hierro son […]
Leer más
8 consejos para mejorar la calidad de vida de los asmáticos
El asma bronquial es una enfermedad que se desencadena por diversos factores, algunos de los cuáles pueden ser de carácter nutricional. A continuación, vamos a incluir unas pautas nutricionales para […]
Leer más
La mejor forma de combatir la migraña
Dolores de cabeza profundos son comunes para algunas personas. En este artículo os entregaré sugerencias de cómo disminuir esta desagradable patología llamada migraña. Hábitos alimentarios para combatir la migraña Las migrañas […]
Leer más
9 consejos nutricionales para la menopausia
La menopausia es una etapa en la mujer muy complicada sobre todo al inicio, por ello fomentar que las mujeres adopten hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada, […]
Leer más
8 consejos para el tratamiento nutricional de la hipertrigliceridemia
¿Qué es la hipertrigliceridemia? La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que […]
Leer más
5 graves consecuencias de la dieta Keto
Las llamadas dietas keto, son ahora una de las dietas que más aparecen en las revistas de moda, las siguen personajes conocidos y famosos, es decir, son unas de las […]
Leer más
Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte III
En nuestra última parte de este tema, queremos abordar toda la información respecto al tratamiento, algunas dietas y las mejores recomendaciones para equilibrar los niveles de colesterol. El tratamiento para […]
Leer más