Una buena nutrición es fundamental en cualquier etapa de la vida, si queremos disfrutar de una buena salud. Ahora bien, en el caso de las personas mayores, esto se torna […]
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Etiqueta: Alimentación
¿Qué son los prebióticos?
En nuestro post de hoy analizaremos qué son los prebióticos, para qué sirven y en qué alimentos se encuentran. Ultimamente, está muy de moda consumirlos, ¿pero qué tanto sabemos sobre […]
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Qué aditivos y conservantes son los más perjudiciales para la salud
Un breve listado para que sepas qué evitar en lo que comes y bebes a diario. Seguir una alimentación equilibrada es esencial para gozar de una buena salud. No son […]
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Barbacoa saludable cada fin de semana: claves para mantener la dieta
Cuando hablamos de barbacoa saludable pensamos si es sólo un concepto de moda falso o realmente es posible hacerlo a conciencia en estos días veraniegos. Aquí te mostraremos las claves […]
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Hábitos alimenticios que perjudican la salud
Es necesario que las costumbres alimenticias de la sociedad cambien para que esta no se enferme. Conozcamos los hábitos alimenticios que perjudican la salud. Las consecuencias de una mala alimentación […]
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Las 7 claves de una dieta saludable
¿Ya sabes qué es lo que no puede faltar en tu alimentación diaria? Cuando se trata de tener unos hábitos saludables, existe mucha confusión al respecto. No solo por la […]
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Datos prácticos sobre los alimentos ecológicos
Aprovechando que hace unas fechas se celebró la Feria Biocultura en Madrid, con una gran afluencia de público; he decidido escribir sobre el aumento de la preocupación por los alimentos […]
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7 maneras de evitar y controlar el estreñimiento
No tenemos que obsesionarnos con ir al baño a diario. «El rango de normalidad está entre tres veces a la semana y tres veces al día», advierte Miguel Bixquert, jefe […]
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8 consejos para el tratamiento nutricional de la hipertrigliceridemia
¿Qué es la hipertrigliceridemia? La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que […]
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5 graves consecuencias de la dieta Keto
Las llamadas dietas keto, son ahora una de las dietas que más aparecen en las revistas de moda, las siguen personajes conocidos y famosos, es decir, son unas de las […]
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