Dolores de cabeza profundos son comunes para algunas personas. En este artículo os entregaré sugerencias de cómo disminuir esta desagradable patología llamada migraña. Hábitos alimentarios para combatir la migraña Las migrañas […]
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Categoría: Patologías
9 consejos nutricionales para la menopausia
La menopausia es una etapa en la mujer muy complicada sobre todo al inicio, por ello fomentar que las mujeres adopten hábitos de vida saludable a través de una alimentación adecuada, […]
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8 consejos para el tratamiento nutricional de la hipertrigliceridemia
¿Qué es la hipertrigliceridemia? La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que […]
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Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte III
En nuestra última parte de este tema, queremos abordar toda la información respecto al tratamiento, algunas dietas y las mejores recomendaciones para equilibrar los niveles de colesterol. El tratamiento para […]
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Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte II
Para seguir con nuestro tema del Colesterol, en esta entrada veremos los falsos mitos que rodean este tema. Conoce en detalle las mejores sugerencias. Falsos mitos sobre el Colesterol En […]
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Lo que la nutrición puede enseñarte sobre el Colesterol. Parte I
Es muy importante tener unos niveles de colesterol en sangre, adecuados. Pero no siempre sabemos que es el colesterol, sus fuentes, su clasificación, cuáles son las funciones en el organismo y […]
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La obesidad: 25 señales de peligro
En términos muy simples la obesidad se puede definir como el exceso de grasa (tejido adiposo) en nuestro organismo. Índices normales de peso Los valores normales de grasa corporal son del […]
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Qué comer con diarrea
La diarrea no es una enfermedad, sino un síntoma de diversas enfermedades e infecciones. Se caracteriza por un aumento de la frecuencia, volumen y fluidez de las deposiciones, que ocasiona […]
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Nutrición y Diabetes – parte III
El IG (índice glucémico) clasifica los alimentos según la cantidad que aporta 50g de HC (Hidrato de Carbono), mientras que la CG (carga glucémica) es un concepto más práctico pues […]
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Nutrición y Diabetes – parte II
En ocasiones, se tiende a simplificar la alimentación de los diabéticos, dando una atención exclusiva a los hidratos de carbono, olvidando el resto de nutrientes. A pesar de reconocer la […]
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