Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la obesidad en niños ha sido clasificada como una prioridad dentro de las enfermedades no transmisibles. Veamos en detalle, las recomendaciones que […]
Leer más
Categoría: Destacado
La mejor dieta según tu tipo de cuerpo: ¡no a las dietas de moda!
No existen dos cuerpos iguales, cada uno de nosotros/as es un individuo especial, con una edad, sexo y peso, pero eso si solamente nos ceñimos a estos datos, sería simplificar […]
Leer más
Hábitos alimenticios que perjudican la salud
Es necesario que las costumbres alimenticias de la sociedad cambien para que esta no se enferme. Conozcamos los hábitos alimenticios que perjudican la salud. Las consecuencias de una mala alimentación […]
Leer más
Hambre distorsionado: comerse los sentimientos
El hambre es una necesidad básica de todo ser humano desde que nace. El problema es que se utiliza la comida como herramienta para solventar todo tipo de problemas, aunque […]
Leer más
Obesidad infantil: comprensión y buenos hábitos
La obesidad infantil es un problema muy extendido pero como responsables de los menores debemos descubrir que les lleva a comer de manera compulsiva y en grandes cantidades. Así como […]
Leer más
Ayuno en Ramadán: alimentos recomendables y complicaciones habituales
Si en el Post anterior hablamos sobre qué era el Ramadán, en qué consistía su ayuno y como podía impactar en nuestro cuerpo; hoy explicamos los alimentos beneficiosos durante el […]
Leer más
Ramadán sí, pero con salud
El ayuno en Ramadán es una celebración que festeja el descenso del Corán. Durante un mes los musulmanes ayudan a diario desde antes del amanecer hasta que se pone el […]
Leer más
Alimentación en crudo: pros y contras de la nueva dieta de moda
La alimentación en crudo, basada en ingerir alimentos sin un previo cocinado, es una tendencia nutricional cada vez más oída. Surgió como necesidad de reivindicar una alimentación más natural, que […]
Leer más
Las excusas más usadas para no llevar una alimentación sana
Las excusas para no llevar una alimentación sana condicionan más nuestra dieta que nuestros gustos gastronómicos. Muchas veces las excusas tienen un carácter social. Si he tenido hijos como mejor […]
Leer más
Alimentos con alta densidad de energía: nuestros favoritos
Los seres humanos tenemos predilección por alimentos con alta densidad de nutrientes. Es decir, aquellos más calóricos, con más azúcar y con más grasa. Algo incompatible con el entorno de […]
Leer más