Cuando hablamos de barbacoa saludable pensamos si es sólo un concepto de moda falso o realmente es posible hacerlo a conciencia en estos días veraniegos. Aquí te mostraremos las claves […]
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Categoría: Alimentación Saludable
Obesidad en niños: tips para prevenir esta enfermedad
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la obesidad en niños ha sido clasificada como una prioridad dentro de las enfermedades no transmisibles. Veamos en detalle, las recomendaciones que […]
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Hábitos alimenticios que perjudican la salud
Es necesario que las costumbres alimenticias de la sociedad cambien para que esta no se enferme. Conozcamos los hábitos alimenticios que perjudican la salud. Las consecuencias de una mala alimentación […]
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Obesidad infantil: comprensión y buenos hábitos
La obesidad infantil es un problema muy extendido pero como responsables de los menores debemos descubrir que les lleva a comer de manera compulsiva y en grandes cantidades. Así como […]
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Ayuno en Ramadán: alimentos recomendables y complicaciones habituales
Si en el Post anterior hablamos sobre qué era el Ramadán, en qué consistía su ayuno y como podía impactar en nuestro cuerpo; hoy explicamos los alimentos beneficiosos durante el […]
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Ramadán sí, pero con salud
El ayuno en Ramadán es una celebración que festeja el descenso del Corán. Durante un mes los musulmanes ayudan a diario desde antes del amanecer hasta que se pone el […]
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Alimentación en crudo: pros y contras de la nueva dieta de moda
La alimentación en crudo, basada en ingerir alimentos sin un previo cocinado, es una tendencia nutricional cada vez más oída. Surgió como necesidad de reivindicar una alimentación más natural, que […]
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Las excusas más usadas para no llevar una alimentación sana
Las excusas para no llevar una alimentación sana condicionan más nuestra dieta que nuestros gustos gastronómicos. Muchas veces las excusas tienen un carácter social. Si he tenido hijos como mejor […]
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Alimentos con alta densidad de energía: nuestros favoritos
Los seres humanos tenemos predilección por alimentos con alta densidad de nutrientes. Es decir, aquellos más calóricos, con más azúcar y con más grasa. Algo incompatible con el entorno de […]
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Cómo cocinar los alimentos para evitar antinutrientes y mejorar la digestión
Cómo cocinar los alimentos es una de las claves a tener en cuenta para mejorar la digestión y evitar los antinutrientes. La cocción de los alimentos supone un adelanto de […]
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