Dolores de cabeza profundos son comunes para algunas personas. En este artículo os entregaré sugerencias de cómo disminuir esta desagradable patología llamada migraña. Hábitos alimentarios para combatir la migraña Las migrañas […]
Leer más
Autor: Elena Somolinos
¡Cuidado! Dietas que dañan a nuestro hígado
Poco sabemos realmente de la importancia que tiene el hígado en nuestro organismo, podemos destacar por ejemplo que es ahí donde llegan todos los nutrientes absorbidos y también se elaboran […]
Leer más
8 consejos para el tratamiento nutricional de la hipertrigliceridemia
¿Qué es la hipertrigliceridemia? La hipertrigliceridemia, conocida comúnmente como tener los niveles de triglicéridos altos, consiste en una elevación anormal del nivel de triglicéridos, que es el principal tipo de grasa que […]
Leer más
Las mejores sugerencias de cómo cuidar la piel
La piel es el tejido más visible y extenso que define, limita y nos protege. Vive en estrecha relación con todo el organismo. Su salud, aspecto y resistencia dependen directamente […]
Leer más
5 graves consecuencias de la dieta Keto
Las llamadas dietas keto, son ahora una de las dietas que más aparecen en las revistas de moda, las siguen personajes conocidos y famosos, es decir, son unas de las […]
Leer más
Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte III
En nuestra última parte de este tema, queremos abordar toda la información respecto al tratamiento, algunas dietas y las mejores recomendaciones para equilibrar los niveles de colesterol. El tratamiento para […]
Leer más
Lo que la nutrición puede enseñarte sobre Colesterol. Parte II
Para seguir con nuestro tema del Colesterol, en esta entrada veremos los falsos mitos que rodean este tema. Conoce en detalle las mejores sugerencias. Falsos mitos sobre el Colesterol En […]
Leer más
Lo que la nutrición puede enseñarte sobre el Colesterol. Parte I
Es muy importante tener unos niveles de colesterol en sangre, adecuados. Pero no siempre sabemos que es el colesterol, sus fuentes, su clasificación, cuáles son las funciones en el organismo y […]
Leer más
La obesidad: 25 señales de peligro
En términos muy simples la obesidad se puede definir como el exceso de grasa (tejido adiposo) en nuestro organismo. Índices normales de peso Los valores normales de grasa corporal son del […]
Leer más
¿Para qué sirve la L-Carnitina?
La L-Carnitina es un transportador de los ácidos grasos (lípidos) a la mitocondria, cuya función principal es la metabolización de nutrientes para generar energía. Importancia de la L-Carnitina Se sintetiza en el hígado, riñones […]
Leer más