Qué importante es la digestión para tener una buena salud. Teniendo una alimentación sana y equilibrada lograremos tener una buena digestión. La importancia de la digestión Datos sobre la digestión […]
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Autor: Elena Somolinos
Cómo combatir los efectos secundarios de una quimioterapia
En una enfermedad como el cáncer, la alimentación juega un papel muy importante y también la forma de tratar los efectos secundarios de la quimioterapia y radiación. Aquí te entregamos […]
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¡Alarmante! Consecuencias fatales del sedentarismo
El tema que te presentamos hoy es cada vez más importante, ya que el sedentarismo es la causa de muchas enfermedades y que muchas veces se vuelven fatales. Entérate de […]
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¿Por qué hago una Dieta sin supervisión?
El éxito de una pérdida de peso depende fundamentalmente del seguimiento de la DIETA, de la CONSTANCIA. El beneficio de una dieta aplicada a las características propias, que respete la personalidad […]
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10 causas emocionales que nos llevan al picoteo, parte II
Las emociones juegan un papel muy importante cuando se desencadena el picoteo, saber por qué comemos y qué sentimos en ese momento es relevante. Siempre hay una emoción involucrada en […]
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¡Stop con esa tentación! El peligro del picoteo (parte I)
El hecho de picar con frecuencia responde a algunas situaciones concretas que van a ser diferentes, dependiendo de nuestra personalidad y nuestra relación con la comida. El peligro del picoteo […]
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El Sirope de Arce…¿dieta milagro?
El sirope o jarabe de arce, también conocido como maple syrup en inglés, es un endulzante completamente natural que es producido y consumido en primer lugar por las tribus nativas […]
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¡De moda!… Harina integral de cereales
Con la preocupación creciente sobre los alimentos, destaca especialmente el grupo de los ricos en hidratos de carbono, como son las harinas, pero no todas las harinas son iguales ni […]
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Qué comer en invierno: sugerencias nutricionales
En invierno deseamos comer alimentos que nos calienten el cuerpo, recurrimos a las sopas, pero hay muchas alternativas diferentes y no rutinarias. Debemos cuidar las calorías además de alimentarnos bien. […]
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¿Qué pasa con el mercurio en el consumo de pescados?
Muchas personas tienen miedo al consumir pescados y mariscos porque éstos están contaminados por los tóxicos provenientes de los vertidos humanos a los océanos. Contaminación de los peces Al mercurio […]
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